= Lykke
Hvad ved vi om lykke — hvad gør os egentlig lykkelige?
Relationer slår penge, status og gener. Men halvdelen af din lykke ligger uden for din kontrol. Her er hvad forskningen faktisk viser om et lykkeligt liv.
= Lykke
Hvad ved vi om de lykkeligste lande — og hvordan blev de det?
De nordiske lande topper målingen år efter år. Det skyldes ikke vejret eller generne, men tillid, lighed og stærke institutioner — og det kan i princippet bygges andre steder.
= Lev længere
Hvad ved vi om motion — hvis målet er at leve længe?
De første skridt fra sofaen giver langt det største udbytte. Her er Pareto-svaret: hvad de 20 % indsats er, der giver 80 % af gevinsten — skridt, kondition og styrketræning.
= Lev længere
Hvad ved vi om søvn under hedebølge?
Hvilke strategier har dokumenteret effekt på søvnkvaliteten, når temperaturen om natten ikke falder til et niveau, kroppen kan sove trygt i?